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首ゆら スマホ対策ストレッチャー




目・頭・肩の疲れに。首を伸ばしてスッキリ、リラックス!
日々のスマホの使用により、いつのまにか疲れが溜まっている、首、頭、目、肩。

そんな蓄積してくる疲れに、
ながらストレッチで動かしてスッキリ、リラックス!



【特徴】

◆突起部分で首や肩をグッと刺激
前後・左右にゆらゆらスイングすることで
首や肩を伸ばし、リラックス効果も抜群です

◆手軽な毎日の習慣に、1日3分のながらストレッチ
無理をせずに徐々に慣らしながら行っていただくことで、
日々のスマホ疲れの解消を助けるアイテムとなっております

◆もりもと整骨院 院長 森本 高章 氏 監修
柔整師、鍼灸師の資格を取得後、病院・整骨院などの勤務を経て2013年開業
骨盤矯正や美顔鍼、足ツボ、耳ツボ、整体など今までの経験を活かした施術を行う





【サイズ】

(約)H23cm×W15.5cm×D15.5cm

【材質/成分】

ポリウレタン

【原産国】

中国





※メーカー商品





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最初、見た目、硬いかなぁー、購入失敗かなぁーと思いましたが、首肩のみならず、今では、頭ゴロゴロしたり、ふくらはぎや色んな所をゴロゴロして、その日の疲れはその日のうちに!と、疲れ取りに役立ってくれています。#13;
毎日首のストレッチをしています。慣れない間はどこに当てると良いのかわからないけど、自然と自分のポイントの位置で使うことができると思います。首まわりはとても大切な部位なのでしっかりとリラックスさせたいですね#13;
元々首の付け根からくる頭痛と肩こりが酷く、吐き気や偏頭痛に悩まされていました。たまたまテレビで商品の事を知って、私には絶対に必要だと確信して即購入しました。到着してすぐに使ってみましたところ、びっくりするくらいツボにハマって、まるで指圧マッサージを受けている様でした。説明には3分とありますが、私の場合、10分使ってちょうど良い感じです。お風呂上がりが一番効果的な様です。#13;
ストレッチポールで毎日ストレッチをしていますが、首の凝りやハリにはなかなか効果がなくて、首に効く物を探していました。肩にかちっとハマり、突起がイイ感じに凝り固まったところを刺激して、初めて使った時は痛くて痛くて。でも続けると凝りもほぐれて、気持ちイイ感覚に変わってきました。 #13;

TAC建築士講座の講師・スタッフのブログです。

こんにちは

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二級建築士 学科対策を担当する岡部講師が、トラスの解き方を分かりやすく解説します!

二級建築士では毎年必ず1問出題され、また多くの方が苦手意識を持っているトラスについて問題を用いて解説します。トラスは一級でも扱いますので、将来的に一級受験を視野に入れている方も必見の内容になります。解法は、切断法、節点法とありますが、今回は切断法について解説します。ぜひご参加ください!
セミナーの後半はZoomの機能を活用した質疑応答も予定しています。こちらも奮ってご参加ください。



【概要】
 実施日時 11月24日(水)19:00~
 参加方法 Zoom※お申込み後に参加URLをご連絡いたします。
 ご参加可能人数 先着順500名様まで
 対象者 2022年二級学科試験を受験予定の方、将来一級建築士の受験を検討している方
 講師 TAC建築士講座 専任講師 岡部正昭

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 建築士については、問題集と同様に過去10年分の全問題が収録され、施工管理技士については、学科の主要問題を〇×形式にして収録しています。

 今回、サンプルモードをご用意しました。どなたでも下記から実施できますので、是非お試しください。スキマ時間の学習に最適です。

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