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ホエイプロテインを探していて、よりナチュラルなものが良いと思い選んだのがこちら。
ミロを足して飲んでました。
溶けにくいのはレビューを見て知っていたが、溶け残ったものの処理に困った。
ちゃんとしたシェーカーではなくウォーターボトルを使って作ったせいかもしれないけれど。
容器を洗うのがストレスになったので、次は青いパッケージの溶けやすいのを買いました。
味はいいけど、今後は別の商品を買います。
20グラムを150ccの水でシェーカーを使って撹拌し頂きました。泡立ちますが、ほとんどダマにならず良く溶けました。また、泡のお陰か非常に滑らかで飲みやすくもありました。プロテインは初めてですが 腹筋と1時間のウォーキングの後 日に1回のペースで続けようと思います。70キロの体に20グラムで足りるのか？という疑問は残りますが、勉強しながら量を調整していきます。「継続は力なり」結果が出る頃が楽しみです。
無添加プロテインは飲み慣れていましたので、水を適量入れた大きめのカップに溶かしたい量を入れて、軸の太めのスプーンでかき混ぜて溶かしていましたが、特に溶けにくく感じたりしなかったです。たまにダマになる部分も、味がとてもあっさりしているので飲みにくい感じにはなりませんでした。ただ確かにプロテインシェーカーを使ってしまうと、細かい泡がものすごくてお腹いっぱいになってしまいました。プロテインシェーカーを使う人は無添加タイプではなく、インスタントをお勧めします。
ダイエット目的で初プロテイン。
すごく小さいダマがいっぱいできたけど特に気にならなかったです。
でも泡がすごい。あわでお腹いっぱいになるくらいなので、
振った後しばらく置いて泡が消えてから飲めば大丈夫でした。
ミルク系の優しいにおいで、味は水で溶かすと薄～いクリープみたいな感じ。ほんのり甘い感じ。
低脂肪乳で溶かしたほうが飲みやすかった。
これなかなかいいよ、と思って3日続けて飲んだら便秘になりました。
残念。けど、3日やめたら戻った。
それと、これは乳製品のアレルギーかなぁ。
日に日にすんごい鼻づまりになって苦しかった。
乾燥おからでも似たような経験があるので、ソイプロテインも無理だろうなって思います。
体質的に私はダメそうなので、残りは誰かにあげます。
商品自体は悪くないけど、便秘はつらいので、星1個マイナスで。